¿Qué es el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)?
El TOC no es una elección ni una manía. Es un trastorno donde la mente queda atrapada en un ciclo repetitivo: pensamientos angustiosos (obsesiones) que requieren rituales (compulsiones) para aliviarse.
Entendiendo el ciclo: Obsesiones y Compulsiones
¿Qué son las Obsesiones?
Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes mentales que aparecen en la mente de forma involuntaria, recurrente y persistente. Se experimentan como intrusivos, es decir, la persona no desea tenerlos.
¿Qué son las Compulsiones?
Las compulsiones son comportamientos repetitivos o actos mentales que la persona con trastorno obsesivo compulsivo se ve obligada a ejecutar en respuesta a una obsesión. Su única finalidad es intentar mitigar, prevenir o eliminar la ansiedad y el malestar que generan los pensamientos obsesivos.
TIPOS DE TOC
El Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC puede presentarse en la persona de diversas maneras.
¿QUÉ ES EL TOC PURO?
CONOCE SUS SUBTIPOSSe caracteriza fundamentalmente porque las obsesiones no van seguidas de una acción física o visible (compulsión) que los demás puedan observar. El sufrimiento y la necesidad de neutralizar el pensamiento ocurren íntegramente en el plano mental.
Quienes lo sufren experimentan pensamientos intrusivos, imágenes o impulsos repentinos que chocan frontalmente contra sus valores, su moral o su forma de ser. Al no haber un ritual físico, la persona se queda atrapada en un bucle de rumiación, buscando garantías en su propia memoria o intentando convencerse de que no es lo que su mente le dice.
TOC CON RITUALES MOTORES
Y SUBTIPOSEl TOC motor es un subtipo de Trastorno Obsesivo-Compulsivo en el que las obsesiones van acompañadas de comportamientos motores, rituales físicos observables o acciones repetitivas y estereotipadas. La persona se ve empujada a realizar estas acciones de forma rígida para intentar neutralizar el pensamiento intrusivo, reducir la ansiedad o prevenir una catástrofe que imagina en su mente.
A diferencia del TOC puro (cuyo sufrimiento y neutralización ocurren exclusivamente en el plano mental), en el TOC motor el ritual es visible para los demás o implica la manipulación física del entorno.
Tratamiento del TOC en Sevilla
¿Cuál es el tratamiento más eficaz para el TOC?
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Marco terapéutico basado en la evidencia para identificar y modificar los patrones de pensamiento disfuncionales.
Exposición con prevención de respuesta (EPR)
El tratamiento principal para el TOC. Consiste en afrontar los pensamientos obsesivos sin recurrir a los rituales o compulsiones para aliviar la ansiedad.
Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
Ayuda a los pacientes a distanciarse de sus pensamientos intrusivos (defusión) y a centrarse en vivir de acuerdo con sus valores personales.
Psicólogos especialistas en TOC en Sevilla
Tratamiento especializado para cada tipo de TOC. Contamos con terapia presencial y terapia online con la misma eficacia clínica.
